Merhaba! Ben Aylin Yücel, pilates eğitmeniniz. Sağlıklı bir yaşam ve sıkı bir vücut için sizleri, enerji dolu bir 30 dakikalık pilates deneyimine davet ediyorum!

Tarih ve Saat:

5 Aralık Salı günü saat 19:00. Tarih ve saat, sizin ve diğer katılımcıların çoğunluğunun uygun olduğu zaman dilimine göre belirlenecektir. Esnek bir programla sizleri bekliyorum!

Online Ortam:

Derslerimiz, Zoom platformu üzerinden gerçekleşecektir. Rahatınıza en uygun ortamda, her yerden katılabilir ve pilatesin keyfini çıkarabilirsiniz.

Program İçeriği:

Sıkılaşma Egzersizleri: Kas oranını artırmak ve vücudu sıkılaştırmak için özel pilates hareketleri.

Esneme ve Rahatlama: Dersin sonunda gevşeme ve esneme egzersizleri ile günü stressiz bir şekilde tamamlayın.

Neden Pilates?

Vücut Bilinci: Pilates, vücut bilincini artırarak daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenizi sağlar.

Esneklik ve Güç: Esneme ve güç egzersizleriyle vücudu güçlendirir ve esneklik kazandırır.

Zindelik: Pilates, genel zindelik seviyenizi artırır ve enerjinizi yükseltir.

Katılım ve Detaylar:

Katılmak için "Şimdi Rezervasyon Yap" butonuna tıklayın ve biletinizi alın.  

Sağlıklı bir yaşam için pilates keyfini birlikte yaşamaya hazır mısınız? Sizi dersimizde görmek için sabırsızlanıyorum!